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Nom : les recettes légères de Tina
Sexe : Femme
Date de naissance : 11/08/1969
Géo-localisation : gironde medoc macau
Centres d'interêts : cuisine REGIME WW recette light
À propos de moi : Après beaucoup de régime, j'ai compris que sans changer ma façon de cuisiner, je n'arriverais jamais à mon poids idéal. A force de recherche, je viens partager toutes les recettes légères qui aident à maigrir en gardant les plaisirs de la ta

LE COMPTEUR

Commencé il y à 15 jours: 74 kg au départ Aujourd'hui : 71.9 kg -2.1 kg
le 09-10-2008: 69.9 Kg - 4.1kg

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24/12/2008 16:01:50
J'arrete moi aussi !!!!
06/10/2008 18:31:28
ET C'EST PARTI !!!!
06/10/2008 18:24:28
ET C'EST PARTI !!!!
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Ingrédients pour 4 personnes - 4 Cotes de veau - 500 g de Champignons de Paris frais - 1 oignon - 20 cl de crème fraiche allégée - 1cs d’huile ou aide à la cuisson Planta fin liquide - 1 cs de maïzena Dans une poêle sur feux doux mettre 1 cs d’huile, émincer l’oignon et les champignons frais. Quand les oignons sont colorés, ajouter ¾ de la crème, remuer, saler et poivrer. Dans un bol, mettre le restant de crème fraiche et la maïzena et l’incorporée dans la poèle. Remuer environ 3 minutes et réserver. Mettre les cotes de veau à cuire dans la poêle. Couvrir les cotes cuites de la sauce et servir.