ESCALOPES de DINDE aux CHAMPIGNONS

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Nom : les recettes légères de Tina
Sexe : Femme
Date de naissance : 11/08/1969
Géo-localisation : gironde medoc macau
Centres d'interêts : cuisine REGIME WW recette light
À propos de moi : Après beaucoup de régime, j'ai compris que sans changer ma façon de cuisiner, je n'arriverais jamais à mon poids idéal. A force de recherche, je viens partager toutes les recettes légères qui aident à maigrir en gardant les plaisirs de la ta

LE COMPTEUR

Commencé il y à 15 jours: 74 kg au départ Aujourd'hui : 71.9 kg -2.1 kg
le 09-10-2008: 69.9 Kg - 4.1kg

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24/12/2008 16:01:50
J'arrete moi aussi !!!!
06/10/2008 18:31:28
ET C'EST PARTI !!!!
06/10/2008 18:24:28
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Ingrédients pour 4 personnes - 4 escalopes de dinde - 100 g de fromage blanc à 0% de MG. - 300 g de champignons de Paris - 1 oignon. - 100 g d’allumette de jambon blanc - sel et poivre - persil Préchauffer le four à 200°C. Emincer les champignons, faites-les réduire à petit feu dans une poêle. Ajouter les allumettes de jambon, l’oignon et le persil, et laissez cuire quelques minutes. Hors du feu, ajoutez le fromage blanc, salez et poivrez. Dans un plat à gratin, déposez les escalopes et couvrez-les du mélange. Faites gratiner à four pendant 15 minutes.