ESCALOPES de DINDE en PAPILLOTES

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Nom : les recettes légères de Tina
Sexe : Femme
Date de naissance : 11/08/1969
Géo-localisation : gironde medoc macau
Centres d'interêts : cuisine REGIME WW recette light
À propos de moi : Après beaucoup de régime, j'ai compris que sans changer ma façon de cuisiner, je n'arriverais jamais à mon poids idéal. A force de recherche, je viens partager toutes les recettes légères qui aident à maigrir en gardant les plaisirs de la ta

LE COMPTEUR

Commencé il y à 15 jours: 74 kg au départ Aujourd'hui : 71.9 kg -2.1 kg
le 09-10-2008: 69.9 Kg - 4.1kg

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24/12/2008 16:01:50
J'arrete moi aussi !!!!
06/10/2008 18:31:28
ET C'EST PARTI !!!!
06/10/2008 18:24:28
ET C'EST PARTI !!!!
29/09/2008 08:55:48
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Ingrédients pour 4 personnes - 4 escalopes de dinde - 100g de fromage blanc 0% - 4cc de moutarde - 1cc maïzena Préchauffer le four à 200°C. Saisir rapidement les escalopes sur chaque face dans poêle. Battre le fromage blanc, la moutarde et la maîzena, salez et poivrez. Disposer chaque escalope de dinde sur un morceau d’aluminium et recouvrir de la sauce. Enfourner pendant 25 minutes environ