FILET de DINDE à l’ANANAS

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Nom : les recettes légères de Tina
Sexe : Femme
Date de naissance : 11/08/1969
Géo-localisation : gironde medoc macau
Centres d'interêts : cuisine REGIME WW recette light
À propos de moi : Après beaucoup de régime, j'ai compris que sans changer ma façon de cuisiner, je n'arriverais jamais à mon poids idéal. A force de recherche, je viens partager toutes les recettes légères qui aident à maigrir en gardant les plaisirs de la ta

LE COMPTEUR

Commencé il y à 15 jours: 74 kg au départ Aujourd'hui : 71.9 kg -2.1 kg
le 09-10-2008: 69.9 Kg - 4.1kg

Derniers Commentaires

24/12/2008 16:01:50
J'arrete moi aussi !!!!
06/10/2008 18:31:28
ET C'EST PARTI !!!!
06/10/2008 18:24:28
ET C'EST PARTI !!!!
29/09/2008 08:55:48
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Ingrédients pour 4 personnes * 500 g escalopes de dinde * 4 tranches d’ananas (conserve au jus) * 8 cc de crème 8 % * 2 cc de margarine * sel et poivre Dans une poêle, cuire les escalopes de dinde dans la margarine. Réserver les. Faire revenir les ananas des deux cotés. Sur chaque escalopes de dinde, disposer une tranche d’ananas. Verser la crème, le poivre et une pincée de sel dans la poêle. Laisser réduire. Servir bien chaud.