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Profil

Nom : les recettes légères de Tina
Sexe : Femme
Date de naissance : 11/08/1969
Géo-localisation : gironde medoc macau
Centres d'interêts : cuisine REGIME WW recette light
À propos de moi : Après beaucoup de régime, j'ai compris que sans changer ma façon de cuisiner, je n'arriverais jamais à mon poids idéal. A force de recherche, je viens partager toutes les recettes légères qui aident à maigrir en gardant les plaisirs de la ta

LE COMPTEUR

Commencé il y à 15 jours: 74 kg au départ Aujourd'hui : 71.9 kg -2.1 kg
le 09-10-2008: 69.9 Kg - 4.1kg

Derniers Commentaires

24/12/2008 16:01:50
J'arrete moi aussi !!!!
06/10/2008 18:31:28
ET C'EST PARTI !!!!
06/10/2008 18:24:28
ET C'EST PARTI !!!!
29/09/2008 08:55:48
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26/09/2008 12:46:03
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Ingrédients pour 4 personnes

- 1/2 yaourt nature

- 1 Cs moutarde

- 1 Cs d'huile d'olive

- 1 Cs vinaigre blanc

- 2 Cs maïzena - 30 Cl d'eau

Délayer la maïzena dans l'eau froide Faites épaissir à feu doux 2 minutes sans cesser de remuer. Après refroidissement, versez la préparation dans un bol et ajoutez le 1/2 yaourt, la moutarde, l'huile et le vinaigre en fouettant